Человек рождается в отношениях и именно отношения с другим человеком часто являются ключевым фактором, определяющим удовольствие от жизни
Построению отношений каждого человека научили еще до школы. Уже в этом возрасте человек понял кто он и как общаться с другими, но не всегда эти знания приводят к тому самому желанному счастью.
В терапии реально трансформировать зависимость и здоровую привязанность, выбрать свой способ общения, понять, какие отношения сделают вас счастливым и выбрать именно такого человека в партнеры

Разобраться и выстроить комфортные для вас границы с близкими, понять мотивы своих поступках и научиться говорить о своих желаниях

Очень яркие, адреналиновые отношения, без которых человек себя не мыслит. Признать, что жизнь другого вам не принадлежит, вы отдельный и можете выбрать не быть с этим человеком - невероятно больно и страшно
⠀
Безусловно если речь о таких разрушающих отношениях с эмоциональной, физической зависимостью, которую можно определить тезисно как:

• Понимаю, что с ним плохо, но ТЯНЕТ. Нет воли, чтобы отказаться от отношений
• Без него я никто
• Я слишком сильно люблю
• Если бы тебя не было, не было бы смысла жить
• Я сделаю всё
• Лучше хоть с кем-то, чем одному.

⠀
Нужно в первую очередь разбираться с детскими травмами и сделать это можно в терапии.
Ведь, что психика воспринимает болезненные разрушительные отношения - КАК РОДНОЕ И БЕЗОПАСНОЕ. И получает от них удовольствие

Часто мы делаем то, что кажется естественным, как единственно возможный вариант развития событий, а по факту - мы просто научились так себя вести.
Понимая это в работе с психологом открывается две перспективы:
1 мы можем переучиться и заменить старые навыки новыми
2 мы можем быть свободными и демонстрировать свои чувства так, как хочется, и в этом быть понятыми близкими

Донести до себя самого, а потом и до близкого свои и истинные переживания - навык, благодаря которому можно освободиться от тревожности, панических атак, прожить свои чувства полностью и быть в равновесии с самим собой

Почему человек перестает чувствовать радость, строить планы, с улыбкой вставать по утрам? Бывает, что-то останавливает человека выражать себя, влиять на свою жизнь
Важно разобраться с правилами, которые руководят жизнью, понять, что именно останавливает вас
Возможно это чувства, которые страшно признать, или отношения, которые не получается трансформировать и быть в безопасности
Важно то, что выход есть всегда. И желание помочь себе - важный шаг к выходу из ощущения безвкусности жизни

Замечали ли вы, что ваши партнеры похожи между собой? Что с буквально каждым вторым близким человеком вы испытывается одинаковый спектр эмоций, а точнее повторяющееся чувство
Что не получается достойно зарабатывать, хотя вы очень стараетесь
Некоторые ЧУВСТВА в жизни могут раз за разом повторятся, это сигнал к тому, что вы идете по определенной стратегии, вы не свободны в выборе. Осознав эту стратегию можно найти пути сделать иной выбор

Бывает трудно начать новое дело, сменить сферу деятельности, начать проявляться на публике.
Страх, стыд, стойкое ощущение, что не получится, отсутсвие поддержки может отгородить от выбранного пути
А бывает так, что осознается только желание реализации, а направление выбрать трудно
В работе с психологом можно начать слышать себя, освободиться от внутренних ограничений и достигать целей

Эмоциональное и телесное освобождение взаимосвязаны, одно невозможно без другого. В психотерапии так или иначе мы движемся с обеих сторон.
Болезни или слабое физическое состояние всегда говорит о насилии над собственной природой.
Травмирующие события накладывают отпечаток не только на разум, чувства, психику в целом, но и остаются в теле. Но в отличии от разума - тело не лжет, поэтому работа с телесными феноменами необходима, особенно когда они уже проявлены как соматические заболевания

Неудовлетворенность появляется там, где продавливается истинная потребность человека, от которой он по каким-то причинам отказался
В терапии можно обнаружить эту потребность и найти способы ее удовлетворения
Понять ваши истинные, не навязанные обществом ценности, исследовать ваш путь и то, куда нужно смотреть, чтобы вам нравилось ваше самоощущение

Многие задаются вопросом: «Как стать другим человеком?»
А кто вы сейчас?
Для ответа придется отказаться от образа, от того, кем вас хотели увидеть мама и папа, воспитатели и учителя, кем вам нужно было быть, чтобы пережить детство.

Важнейшая тема ,о которой часто не говорят. Стыдно, неловко, страшно. Тема, которая открывает отпечаток и которую необходимо проработать с квалифицированным психологом
Восстановление здоровой самооценки невозможно без качественной проработки травмы насилия