Работа и профессия · Что делать
Материал готовится
Мы знаем, что об этом спрашивают, и готовим ответ. Текст появится после того, как его проверит специалист: стандартная редактура.
Аффект простыми словами: что это такое в психологии, чем отличается от эмоции и чувства, как разные школы понимают аффект, как тело связано с эмоциями, что такое изоляция аффекта и где проходит граница с правовым «состоянием аффекта».
Спокойные формулы про тяжесть и тепло в теле: что это за практика, как её делать и что о ней известно. При хронической боли она помогала лучше отсутствия занятий, но не лучше других психологических методов, а по тревоге и сниженному настроению данные опираются на очень малое число людей.
Что известно о блуждающем нерве и стрессе: помогает ли медленное дыхание, что такое тренировка с обратной связью по сердечному ритму, работают ли «упражнения для нерва» и стимуляция через ухо и какие обещания необоснованны.