Люди спрашивают об этом так: «Как найти мотивацию для похудения». Собрали понятные ответы и следующий шаг.
Не могу похудеть: почему так бывает, что делать при срыве и что можно проверить
Так люди описывают это состояние сами.
Вы стараетесь, а вес стоит или возвращается. Что известно о том, почему сниженный вес удерживают немногие, что связано с удержанием, что делать при срыве и что стоит проверить вместе с врачом, а не искать причину в себе.
«Лишний вес это непрожитая обида», «полюби себя и похудеешь». Что из этого имеет опору, а что нет: что известно о переедании на чувствах, о стыде за вес и об отношении к себе, и когда к врачу из-за пищевого поведения.
Вы начинали много раз и бросали, силы воли нет, а упрёки только добавляют усталости. Что известно о том, что помогает держаться, почему «всё или ничего» мешает, зачем нужна доброта к себе и когда причина в другом.
Нажмите на свою фразу: за ней разбор.
Сначала разберитесь в теме. Если захочется обсудить свою ситуацию с человеком, вот к кому с этим идут.
Та же тема в разных обстоятельствах и то, что обычно идёт рядом.