Научная база
Что говорят исследования
По каждой теме: что изучено, на ком проверено, какие у выводов ограничения и на что надёжного ответа нет.
72темы
2 369выводов из исследований
1 643источника
834из них обзоры, метаанализы и руководства
Подборку составила редакция по открытым научным базам. Специалист её не рецензировал, поэтому оценок надёжности здесь нет: показаны сами исследования и их ограничения. Большая часть работ зарубежная, часть сверена только по аннотации.
Темы
У каждой темы свой счёт выводов и источников.
Отношения
- Абьюз и токсичные отношения · 10 выводов, 6 источников
- Расставание и бывшие · 23 вывода, 23 источника
- Кризис и конфликты в паре · 9 выводов, 8 источников
- Эмоциональная зависимость · 10 выводов, 5 источников
- Измена · 14 выводов, 19 источников
- Ревность · 8 выводов, 7 источников
- Решение о детях · 10 выводов, 5 источников
- Развод · 14 выводов, 17 источников
- Одиночество · 10 выводов, 5 источников
- Вернуть партнёра · 10 выводов, 5 источников
Тревога и страхи
- Тревога · 9 выводов, 8 источников
- Страх смерти · 10 выводов, 5 источников
- Страхи и фобии · 9 выводов, 8 источников
- Ипохондрия · 10 выводов, 6 источников
- Навязчивые мысли · 12 выводов, 6 источников
- Панические атаки · 14 выводов, 7 источников
- Страх людей и общения · 9 выводов, 8 источников
Стресс, настроение и выгорание
- Гнев и раздражение · 10 выводов, 8 источников
- Апатия и нет сил · 12 выводов, 5 источников
- Слёзы и перепады настроения · 10 выводов, 5 источников
- Депрессия · 12 выводов, 4 источника
- Вина и стыд · 10 выводов, 9 источников
- Обида · 9 выводов, 8 источников
- Стресс и нервы · 13 выводов, 6 источников
- Выгорание · 15 выводов, 18 источников
Самооценка и границы
- Отношение к телу · 10 выводов, 5 источников
- Личные границы · 10 выводов, 9 источников
- Самооценка и уверенность · 13 выводов, 15 источников
- Дружба · 10 выводов, 5 источников
- Принять и полюбить себя · 10 выводов, 5 источников
Работа, выбор и смысл
- Лень и прокрастинация · 15 выводов, 16 источников
- Работа и профессия · 10 выводов, 5 источников
- Поиск себя и смысла · 12 выводов, 16 источников
Дети и подростки
- Поведение ребёнка · 13 выводов, 16 источников
- Травля · 9 выводов, 8 источников
- Возрастные кризисы · 12 выводов, 5 источников
- Ребёнок и развод · 10 выводов, 5 источников
- Эмоции ребёнка · 12 выводов, 7 источников
- Детские страхи · 10 выводов, 6 источников
- Гаджеты · 10 выводов, 7 источников
- Привычки и сон малыша · 10 выводов, 7 источников
- Особенности развития · 13 выводов, 5 источников
- Воспитание · 13 выводов, 8 источников
- Усталость и срывы родителя · 10 выводов, 6 источников
- Школа и учёба · 7 выводов, 6 источников
- Подростки · 18 выводов, 17 источников
Семья и родители
- Близкий пьёт: созависимость · 10 выводов, 9 источников
- Взрослые дети алкоголиков · 10 выводов, 5 источников
- Пустое гнездо · 8 выводов, 5 источников
- Свекровь и родственники · 8 выводов, 5 источников
- Отношения с родителями · 14 выводов, 17 источников
- Токсичные родители и сепарация · 10 выводов, 6 источников
- После родов · 15 выводов, 6 источников
- Беременность и роды · 9 выводов, 8 источников
Близость и секс
- Секс в паре · 10 выводов, 8 источников
- Нет желания · 10 выводов, 6 источников
- Страх близости · 10 выводов, 6 источников
Тело, сон и привычки
- Бросить пить · 10 выводов, 6 источников
- Телефон и соцсети · 10 выводов, 5 источников
- Наркотики · 10 выводов, 7 источников
- Игромания · 10 выводов, 6 источников
- Зависимости · 12 выводов, 6 источников
- Бросить курить · 10 выводов, 5 источников
- Переедание и РПП · 10 выводов, 6 источников
- ПМС и климакс · 10 выводов, 7 источников
- Психосоматика · 10 выводов, 6 источников
- Сон и бессонница · 10 выводов, 8 источников
- Психология веса · 10 выводов, 5 источников
Потери и кризисы
- Горе и утрата · 10 выводов, 8 источников
- Кризисная помощь · 10 выводов, 6 источников
- Психологическая травма · 12 выводов, 5 источников
- Кризис возраста · 10 выводов, 5 источников
Как устроена база
- Источник попадает в базу, только если его запись открыта и сверена: название, авторы, журнал, год.
- Сначала клинические руководства, систематические обзоры и метаанализы, затем отдельные исследования.
- У каждого вывода указано, на ком он получен и чего из него не следует.
- Связь не выдаётся за причину, а отсутствие данных не выдаётся за доказательство.
- Авторы исследований упомянуты только как авторы своих работ: издание они не проверяли и не консультировали.