Горе и утрата · Что известно из исследований
Горе и утрата: что говорят исследования
10 выводов по 8 источников.
Подборку составила редакция по открытым научным базам. Специалист её не рецензировал, поэтому оценок надёжности здесь нет: показаны сами исследования и их ограничения. Большая часть работ зарубежная, часть сверена только по аннотации. Обновлено 7 октября 2026.
Выводы, за которыми стоят обзоры и руководства
Здесь у вывода есть руководство, систематический обзор или метаанализ. Это не делает его верным для каждого: смотрите ограничения.
Как помочь пережить потерю: всем ли нужна одна и та же программа?
Метаанализ RCT различал профилактическую помощь всем пережившим утрату и лечение осложнённого горя; убедительные объединённые результаты в этой работе были у лечения, а не у профилактических вмешательств.
На чём основано. метаанализ 2011 [1]
Ограничения. Историческое понятие «осложнённого горя» и подборка старого обзора; не основание отказывать человеку в поддержке. Полный текст и формальная оценка риска систематической ошибки пока не выполнены.
Осторожно с выводами. Не стоит считать обычное горе расстройством или объявлять любую профилактическую поддержку бесполезной.
Что известно о психологической помощи при осложнённом горе?
В метаанализе специализированные вмешательства уменьшали симптомы осложнённого горя после вмешательства и на контрольных сроках.
На чём основано. метаанализ 2011 [1]
Ограничения. Качество включённых исследований различалось; результаты требуют сопоставления с современными диагностическими определениями.
Осторожно с выводами. Эти данные не обещают, что любой человек завершит горевание к одному сроку.
Помогает ли поддержка при горе через интернет?
Метаанализ RCT веб-вмешательств у взрослых после смерти близкого обнаружил небольшие средние улучшения горя и депрессивных симптомов.
На чём основано. метаанализ 2025 [2]
Ограничения. Структурированные исследованные вмешательства; не любые сайты или чаты поддержки. Горе и депрессия — разные исходы.
Осторожно с выводами. Не стоит считать любой чат научно подтверждённой терапией горя.
Сохраняются ли все эффекты онлайн-помощи после утраты?
В том же обзоре на последующем контрольном сроке улучшения горя, депрессии и PTSD сохранялись, тогда как значимого улучшения тревоги не обнаружено.
На чём основано. метаанализ 2025 [2]
Ограничения. Конкретные сроки и набор RCT; отсутствие значимости не доказывает нулевой эффект во всех ситуациях.
Осторожно с выводами. Эти данные не обещают одинаковое устойчивое улучшение всех симптомов.
Что известно о семейной поддержке в паллиативной помощи?
Быстрый систематический обзор описывает смешанные результаты поддержки семей до и после смерти пациента и потребность в помощи, адаптированной к семье.
На чём основано. систематический обзор 2026 [3]
Ограничения. Специализированная паллиативная помощь; не полный охват всех видов внезапной или иной утраты.
Осторожно с выводами. Нельзя переносить эти результаты на все обстоятельства потери без оговорок.
Что изучалось о психотерапии после stillbirth у женщин?
Сводный анализ помощи после мертворождения сообщает о положительных изменениях в привыкании к утрате и симптомах стресса, тревоги и депрессии у женщин.
На чём основано. метаанализ 2026 [4]
Ограничения. Специальный тип утраты и разнородные вмешательства; этот обзор не охватывает всех переживающих горе.
Осторожно с выводами. Нельзя переносить результат на все утраты или обещать устранение горя.
Одинаковы ли данные о mindfulness для prolonged grief и других симптомов после утраты?
Обзор практик осознанности после утраты описывает более обнадёживающие результаты для общих показателей душевного здоровья и смешанные результаты для затяжного горя.
На чём основано. систематический обзор 2025 [5]
Ограничения. Качество и дизайн исследований различались, RCT было мало; причинные выводы по опросам недопустимы.
Осторожно с выводами. Нельзя представлять практики осознанности как универсальное доказанное лечение затяжного горя.
Что известно о цифровой помощи пожилым людям после смерти супруга?
Обзор клинических испытаний цифровых вмешательств у пожилых людей, преимущественно после смерти супруга, описывает перспективные результаты, различавшиеся между форматами и исходами.
На чём основано. систематический обзор 2026 [6]
Ограничения. Малая и неоднородная база; структурированные изученные вмешательства не равны любой социальной сети или приложению.
Осторожно с выводами. Из этого не следует, что цифровая поддержка подходит каждому или заменяет индивидуальную помощь.
Насколько уверены данные о помощи при предвосхищающем горе у близких людей с деменцией?
Обзор помощи при предварительном горе у тех, кто ухаживает за людьми с деменцией, описывает ограниченные кратко- и среднесрочные результаты и возможные долгосрочные улучшения; исходная оценка уверенности была низкой или очень низкой.
На чём основано. метаанализ 2026 [7]
Ограничения. Предвосхищающее горе и ухаживающие при деменции, не любая утрата. Low и Very Low сохраняются отдельно от предложенной MyPsy категории C.
Различается ли опыт мужчин после перинатальной утраты?
Систематический обзор описывает разнообразие мужского горя после беременности и неонатальной утраты, ожидания поддерживать партнёршу и недостаток признания собственных потребностей.
На чём основано. систематический обзор 2020 [8]
Ограничения. Качественные и количественные исследования, не универсальные гендерные правила или оценка эффективности конкретного лечения.
Осторожно с выводами. Из этого не следует, что мужчины горюют слабее или должны скрывать своё горе.
Источники
- Wittouck C, Van Autreve S, De Jaegere E, Portzky G, van Heeringen K. The prevention and treatment of complicated grief: a meta-analysis.. Clinical psychology review, 2011 метаанализ
- Yao D, Qian F, Tung TH, Shi H, Bi D. The effectiveness of web-based grief intervention for adults who lost a loved one: A systematic review and meta-analysis.. BMC palliative care, 2025 метаанализ
- Schwalbach T, Riguzzi M, Kohler M, Naef R. Family Bereavement Support Interventions in Specialist Adult Palliative Care: A Rapid Mixed-Methods Systematic Review.. Journal of advanced nursing, 2026 систематический обзор
- Yıldız Karaahmet A, Bilgiç FŞ. The Effect of Psychotherapy Interventions After Stillbirth on the Grief Process and Depression: Systematic Review and Meta-Analysis.. Omega, 2026 метаанализ
- Sun X, Schroevers MJ, Lessing MO, Karsten J, Eisma MC. Mindfulness in Adaptation to Bereavement: A Systematic Review.. Clinical psychology & psychotherapy, 2025 систематический обзор
- Babaei Khorzoughi K, Babaei Khorzoughi K, Rostami Z, Sharifi S. The role of technology-based interventions in older adults experiencing spousal bereavement: a systematic review of clinical trials.. BMC psychology, 2026 систематический обзор
- Fu C, Ng MSN, Chien WT, Vo TN, Glasdam S. Effectiveness of psychosocial interventions for anticipatory grief in informal caregivers for people living with dementia: a systematic review and meta-analysis.. The Gerontologist, 2026 метаанализ
- Obst KL, Due C, Oxlad M, Middleton P. Men's grief following pregnancy loss and neonatal loss: a systematic review and emerging theoretical model.. BMC pregnancy and childbirth, 2020 систематический обзор
Страница помогает разобраться в том, что изучено, но не ставит диагноз и не заменяет консультацию. Как мы проверяем материалы.
Материалы по теме
- Что сказать человеку, у которого умер близкий
- Чувство вины после смерти близкого
- Годовщина смерти близкого: как пережить этот день, что сказать и что делать
- Как пережить потерю?
- Как пережить смерть мамы?
- Как помочь пережить потерю?
- Как сообщить о смерти близкого?
- Как жить после смерти мужа?
- Любимый погиб на СВО: как пережить утрату
- Смерть отца: как пережить и что делать после
- Как пережить смерть питомца
- Все материалы темы «Горе и утрата»