Помощь сейчас Найти специалиста Для специалистов Мой кабинет
MyPsy

Понятные ответы о том, что с вами происходит

Дети и подростки

Воспитание

Хочется воспитывать спокойнее, понять ребёнка и поставить границы. Что известно о тёплом и разумном воспитании и с какой страницы начать.

На что опираться

Тепло и чуткость родителей связаны с меньшим числом трудностей в поведении и настроении ребёнка, но эта связь слабая, а в поведении ещё и двусторонняя: трудное поведение ребёнка влияет на то, как с ним обращаются123. Поддержка самостоятельности была связана с более высоким благополучием, и это нашли в разных странах71. Психологический контроль, например стыжение и внушение вины, был связан с большим неблагополучием детей718.

Шлепки, крик и стыжение не помогают добиться послушания надолго: физические наказания со временем усиливают трудное поведение456. Это не повод винить себя за срыв, а причина искать другие способы.

Откликаться на чувства ребёнка можно научиться: после программ улучшались и приёмы родителей, и эмоциональные навыки детей9. А когда взрослый оценивал действия и старание ребёнка, а не его самого, дети лучше переносили следующую неудачу101112.

Когда нужна помощь

Если вы срываетесь, не справляетесь, чувствуете, что дом держится на вас одном, или поведение ребёнка вас пугает, это повод поговорить со специалистом, а не терпеть. Если ребёнок причиняет вред себе или другим, нужна помощь сразу. Родителю тоже нужны отдых и опора, это часть воспитания.

С чего начать

Единого рецепта нет. Выберите страницу по своему вопросу.

Частые вопросы

Как перестать контролировать ребёнка?
Давать посильную самостоятельность в малом и замечать, что получается. Поддержка самостоятельности была связана с более высоким благополучием ребёнка. Чрезмерный психологический контроль связан с большим неблагополучием.
Можно ли шлёпать или кричать, чтобы ребёнок слушался?
Крик, шлепки и стыжение не помогают добиться послушания надолго, а физические наказания со временем усиливают трудное поведение. Лучше спокойные одинаковые правила и внимание к удачному.
Как понять ребёнка?
Слушать, не перебивая, называть чувство, замечать, что именно его волнует. Откликаться на чувства ребёнка можно научиться.
Как хвалить, чтобы не навредить?
Называть конкретное усилие и действие, а не оценивать самого ребёнка. Преувеличенная похвала у детей с низкой самооценкой делала их осторожнее, и они реже брались за трудное.

На чём основан этот текст

  1. Pinquart M. Associations of parenting dimensions and styles with externalizing problems of children and adolescents: An updated meta-analysis. Developmental Psychology, 2017
  2. Cooke JE, Deneault AA, Devereux C, et al. Parental sensitivity and child behavioral problems: A meta-analytic review. Child Development, 2022
  3. Yap MB, Jorm AF. Parental factors associated with childhood anxiety, depression, and internalizing problems: A systematic review and meta-analysis. Journal of Affective Disorders, 2015
  4. World Health Organization. Corporal punishment of children and health. Fact sheet. World Health Organization, 2026
  5. Sege RD, Siegel BS, Council on Child Abuse and Neglect, et al. Effective Discipline to Raise Healthy Children. Pediatrics, 2018
  6. Heilmann A, Mehay A, Watt RG, et al. Physical punishment and child outcomes: a narrative review of prospective studies. The Lancet, 2021
  7. Bradshaw EL, Duineveld JJ, Conigrave JH, et al. Disentangling autonomy-supportive and psychologically controlling parenting: A meta-analysis of self-determination theory's dual process model across cultures. American Psychologist, 2025
  8. Fang Q, Liu C, Tang Y, et al. Types of parental psychological control and rural and urban Chinese adolescents' psychological well-being and academic functioning. Child Development, 2022
  9. England-Mason G, Andrews K, Atkinson L, et al. Emotion socialization parenting interventions targeting emotional competence in young children: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clinical Psychology Review, 2023
  10. Mueller CM, Dweck CS. Praise for intelligence can undermine children's motivation and performance. Journal of Personality and Social Psychology, 1998
  11. Kamins ML, Dweck CS. Person versus process praise and criticism: Implications for contingent self-worth and coping. Developmental Psychology, 1999
  12. Brummelman E, Thomaes S, Overbeek G, et al. On feeding those hungry for praise: Person praise backfires in children with low self-esteem. Journal of Experimental Psychology: General, 2014

Узнаёте себя?

Так люди описывают это состояние сами.

  • Не хочу жалеть ребёнка
  • Не могу найти общий язык с дочерью

Материалы по теме

Воспитание

Самостоятельность ребёнка: как научить и когда ждать

Ребёнок не играет один, не делает уроки без вас, ждёт помощи во всём. Что известно о поддержке самостоятельности, чем опека отличается от заботы, как хвалить и не отнимать инициативу и когда нужна оценка специалиста.

6 минут чтения

Воспитание

Карманные деньги детям: сколько давать и с какого возраста

Ребёнок просит деньги на мелочи, и вы не знаете: давать ли, сколько и за что. Что известно о самостоятельности и последствиях, почему единой нормы нет и как за месяц настроить карманные деньги так, чтобы это не превратилось в торг.

7 минут чтения

Воспитание

Как наладить отношения с ребёнком?

Как восстановить контакт с ребёнком после ссоры и отдаления: что известно о тёплых и отзывчивых отношениях, как начать с малого, как быть отцу и матери, как говорить с ребёнком разного возраста и когда нужна помощь.

6 минут чтения

Воспитание

Хвалить или ругать ребёнка: как правильно, за оценки и как перестать срываться

Хвалить ли ребёнка, ругать ли за двойки и как не кричать, когда терпение кончилось. Что известно о похвале и критике, почему важно оценивать действия, а не ребёнка, чем вредят стыд и крик и что помогает вместо них.

7 минут чтения

Воспитание

Ребёнок манипулирует: слезами, плачем и отношениями родителей

Вам кажется, что ребёнок плачет, чтобы добиться своего, играет на ваших разногласиях или давит на жалость. Что стоит за слезами, почему слово «манипулирует» чаще не подходит, как отвечать на плач без уступок и без холодности и что делать, если вас сталкивают с бывшим.

7 минут чтения

Воспитание

Как поставить границы ребёнку?

Как ставить ребёнку границы без крика и наказаний: как формулировать правила, чем последствия отличаются от наказаний, какие фразы использовать, что известно о тепле, самостоятельности и о шлепках, и когда нужен психолог.

6 минут чтения

Воспитание

Гиперопека: что это и к чему она приводит

Гиперопекой называют чрезмерную опеку и контроль родителей. Что известно о связи такой опеки с тревогой и тоской у детей и выросших детей, откуда она берётся у родителей и о чём эти работы не говорят: причину они не доказывают, а родителей не обвиняют.

7 минут чтения

Воспитание

Воспитание мальчика и девочки: чем отличается и что учесть

Нужно ли воспитывать мальчика и девочку по-разному. Что известно о том, как родители на самом деле обращаются с сыновьями и дочерьми, что важно для любого ребёнка и как не навязать ему роль, которая ему не подходит.

6 минут чтения

Воспитание

Гиперопека матери: когда мама не отпускает взрослого ребёнка

Вам давно за двадцать или за тридцать, а мама звонит каждый вечер и решает за вас. Что известно о чрезмерной опеке и о том, откуда она берётся, почему от неё тяжело и как поставить границу, не разрывая отношений.

6 минут чтения

Воспитание

Приёмный ребёнок: адаптация и трудное поведение

Ребёнок живёт в вашей семье недавно или уже давно, но срывается, лжёт, отталкивает или цепляется, а вы устали и не уверены, что справляетесь. Что можно сказать о поведении после перемен, как отзываться на чувства ребёнка и где искать поддержку себе.

7 минут чтения

Воспитание

Какие слова говорить ребёнку?

Готового списка «правильных» фраз не существует, зато есть принцип, по которому слова подбираются под момент. Фразы для слёз, злости, ошибки, отказа и похвалы, чего лучше не говорить и когда дело уже не в словах.

13 минут чтения

Воспитание

Как понимать новорождённого ребёнка?

Как понять, что хочет новорождённый, когда он плачет: что известно о ранней коммуникации, о реакции на голос, о программах для родителей и о родительском стрессе, и когда стоит обратиться к врачу.

6 минут чтения

Воспитание

Помочь ребёнку найти себя

Как помочь ребёнку найти себя и определиться с выбором: что исследования говорят о поддержке родителей и высоких ожиданиях у подростков, а чего они не проверяли, и какие спокойные шаги можно попробовать. Без обещаний, кем станет ребёнок.

6 минут чтения

Воспитание

Почему детям нельзя говорить нельзя?

Правда ли, что детям нельзя говорить слово «нельзя»: что об этом пишут официальные рекомендации, что известно о замечаниях, крике и стыжении и как устанавливать границы так, чтобы ребёнок их понимал.

5 минут чтения

Воспитание

Что значит понять ребёнка?

Что называют пониманием ребёнка в исследованиях и на практике: как слышать его чувства, помогать подбирать слова, чем отличается тепло от потакания, что говорят о рисунках и как заметить, что ребёнку не хватает внимания.

5 минут чтения

Воспитание

Как объяснять, чтобы ребёнок понимал?

Как говорить с ребёнком так, чтобы он слышал и понимал: что известно о языковых стратегиях и разнообразной речи взрослых, как объяснять границы и говорить «успокойся», о чём разговаривать с ребёнком десяти лет.

6 минут чтения

Как об этом спрашивают

Нажмите на свою фразу: за ней разбор.

Кто помогает с этим

Сначала разберитесь в теме. Если захочется обсудить свою ситуацию с человеком, вот к кому с этим идут.

Подобрать специалиста
Чаще всего
психолог для родителей (детско-родительские отношения) · Детский и подростковый психолог
Также
детский психолог

Куда дальше

Та же тема в разных обстоятельствах и то, что обычно идёт рядом.

Все темы

Поиск подбирает темы по тому, как о них спрашивают люди. Он не ставит диагноз и ничего не отправляет: то, что вы пишете, остаётся в вашем браузере.