Что значит понять ребёнка?

Дочь протягивает рисунок: дом, солнце, три человечка. Вы говорите «красиво», а она хмурится, забирает лист и уходит. Через час вы находите его скомканным под диваном. Хочется понять, что произошло: не оценили, не так посмотрели, не то сказали. Вопрос «что значит понять ребёнка» кажется простым, пока не столкнёшься с такой сценой.

1Из чего складывается понимание

Родительские программы для первых лет жизни включают отзывчивое общение и поддержку обучения, и после них улучшались развитие детей и самочувствие родителей¹. Это были программы для первых трёх лет, а не проверка любых советов о воспитании, так что не всё, что советуют, подтверждено¹.

Американские Центры по контролю и профилактике заболеваний предлагают обсуждать с трёхлетним ребёнком чувства и помогать находить слова для них². Это совет, а не способ остановить истерики: назвав эмоцию, истерику сразу не прекратить².

У детей младше шести лет положительные родительские программы улучшали ранние языковые и общие умственные показатели, а для навыков самоуправления и подготовки к школе улучшения были слишком малы, чтобы им доверять³. То есть такие программы развивают не всё и не у всех одинаково³.

2Тепло, чуткость и границы

Тёплое и чуткое отношение родителей было связано с меньшим числом трудностей в поведении и настроении ребёнка, но связь слабая: для поведения около минус 0,14, для эмоциональных проблем около минус 0,08⁴⁵⁶. Для поведения связь идёт в обе стороны: трудное поведение ребёнка тоже влияет на то, как с ним обращаются⁴⁵⁶. Изучали общий стиль, а не конкретные фразы, и считать, что тёплые слова сами сделают ребёнка спокойным и послушным, не стоит⁴⁵⁶.

Когда родители встречали чувства ребёнка без поддержки, у детей в среднем сильнее были выражены тревога и тоска⁷. Связь с неподдерживающими реакциями была заметнее, чем с поддерживающими, и это связь, а не причина: возможно, поддерживать уже тревожного ребёнка просто труднее⁷. Из этого не следует, что называние чувств защищает от тревоги или что «не реви» вызывает депрессию⁷.

3Как лучше понимать

Это советы, а не результаты исследований.

Замечать и называть. «Ты расстроился, что башня упала». Без оценки и поправок.

Спрашивать, а не угадывать. «Расскажи мне про рисунок». Открытые вопросы лучше, чем «что ты нарисовал?» с ожиданием определённого ответа.

Давать выбор. Ребёнок, у которого есть голос, чаще говорит, чего хочет.

Быть рядом без дела. Время, когда вы смотрите на ребёнка, а не в телефон. Пятнадцать минут вместе без телефона и замечаний могут дать больше, чем часы в одной комнате.

Принимать чувство и держать границу. «Понимаю, что обидно. Бить нельзя».

Следить за переменами. Что стало другим: сон, игра, друзья, аппетит, настроение. Они говорят больше, чем одна фраза или рисунок.

4Рисунки, личные границы и «умный» ребёнок

Надёжных сведений, что по рисунку можно поставить диагноз или раскрыть скрытые переживания, мы не нашли. Лучший способ понять рисунок спросить и послушать. Личные границы ребёнка проявляются в том, что он может сказать «нет», отказаться от объятий, закрыть дверь, и это стоит уважать там, где безопасно. А слова «умный» и «способный» ничего не говорят о том, понимаете ли вы его: смотрите, как он учится, радуется и справляется с неудачей.

5Не хватает ли ребёнку внимания

Это ориентиры, а не критерии. Ребёнок может чаще капризничать, цепляться за вас, искать отклика через плохое поведение или, наоборот, уходить в себя и перестать делиться. Один такой признак ничего не доказывает: причин может быть много, от усталости до перемен в семье. Полезнее спросить себя: сколько времени за день у нас было только друг для друга, без телефона, замечаний и дел? Если почти нет, начните с малого: десять минут вечером, когда ребёнок выбирает занятие, а вы идёте за ним.

6Что только мешает

Не делайте вывода о ребёнке по одному рисунку или одной фразе. Не говорите вместо него, что он чувствует: «ты же не злишься, всё нормально». Не требуйте объяснений в разгар ссоры. Не сравнивайте с другими детьми. И не ждите, что понимание придёт сразу: оно складывается из многих небольших попыток и из ошибок, после которых вы возвращаетесь и пробуете снова.