Страх людей и общения · Что известно из исследований
Страх людей и общения: что говорят исследования
9 выводов по 8 источников.
Подборку составила редакция по открытым научным базам. Специалист её не рецензировал, поэтому оценок надёжности здесь нет: показаны сами исследования и их ограничения. Большая часть работ зарубежная, часть сверена только по аннотации. Обновлено 7 октября 2026.
Выводы, за которыми стоят обзоры и руководства
Здесь у вывода есть руководство, систематический обзор или метаанализ. Это не делает его верным для каждого: смотрите ограничения.
Как перестать бояться людей: что известно о помощи при социальной тревоге?
Метаанализ RCT у взрослых с социальным тревожным расстройством обнаружил уменьшение симптомов после психотерапии по сравнению с контролем.
На чём основано. метаанализ 2024 [1]
Ограничения. Включённые испытания имели значимый риск bias и неоднородность. Диагностированное расстройство не равно обычной застенчивости.
Работает ли интернет-КПТ при социальной тревоге?
Метаанализ RCT обнаружил уменьшение симптомов социального тревожного расстройства после структурированной интернет-КПТ.
На чём основано. метаанализ 2021 [3]
Ограничения. Изучены программы, а не любые приложения; отсутствие разницы с очной КПТ не доказывает абсолютную эквивалентность.
Осторожно с выводами. Нельзя объявлять любой онлайн-курс равноценным терапии.
Что известно о долгосрочных результатах КПТ социальной тревоги?
Метаанализ описывает сохранение или дальнейшее улучшение ряда исходов после КПТ, но долгосрочные объединённые оценки не имели групп сравнения.
На чём основано. метаанализ 2022 [2]
Ограничения. Отдалённое изменение нельзя полностью приписать терапии без контроля.
Осторожно с выводами. Эти данные не обещают пожизненный эффект или использовать изменение до и после как контролируемый эффект.
Может ли выраженность симптомов влиять на результат?
Метаанализ индивидуальных данных обнаружил, что более высокая исходная выраженность социальной тревоги была связана с большим абсолютным, но не относительным уменьшением симптомов после КПТ по сравнению с листом ожидания.
На чём основано. метаанализ 2023 [4]
Ограничения. Конкретная шкала и контроль листа ожидания; групповая связь не предсказывает индивидуальную вероятность выздоровления.
Осторожно с выводами. Эти данные не обещают, что человеку с тяжёлыми симптомами обязательно будет легче лечиться.
Какие ограничения есть у среднего эффекта психотерапии?
Современный обзор отмечает риск систематической ошибки в испытаниях и недостаточную определённость долгосрочных эффектов.
На чём основано. метаанализ 2024 [1]
Ограничения. Это ограничение корпуса данных, а не доказательство неэффективности психотерапии.
Почему выбор контрольной группы влияет на оценку лечения социальной тревоги?
Сводный анализ рандомизированных испытаний психологической помощи при социальной тревоге обнаружил большие эффекты в сравнении с листом ожидания, чем в сравнении с плацебо или обычным лечением.
На чём основано. метаанализ 2009 [5]
Ограничения. Старый обзор, неоднородность и различия критериев включения. Непрямые межисследовательские сравнения требуют осторожности.
Изучена ли групповая CBT при social anxiety disorder у взрослых?
Метаанализ RCT поддерживает пользу групповой CBT при социальной тревоге у взрослых; в прямых сравнениях с индивидуальной терапией или фармакотерапией различий не выявлено.
На чём основано. метаанализ 2016 [6]
Ограничения. Преимущественно когнитивно-поведенческие группы; отсутствие различия не является строгим доказательством эквивалентности.
Осторожно с выводами. Нельзя переносить результат на любую группу общения или считать все методы равноэффективными.
Что происходило с симптомами социальной тревоги в группах ожидания?
Сводный анализ групп листа ожидания при социальном тревожном расстройстве обнаружил небольшие краткосрочные изменения; такая группа сравнения не строгая проверка терапии.
На чём основано. метаанализ 2017 [7]
Ограничения. Специальные участники RCT и короткое ожидание; эти данные не определяют течение жизни каждого человека без лечения.
Осторожно с выводами. Из этого не следует, что время никогда не помогает или что без терапии улучшение невозможно.
Выводы по отдельным исследованиям
Одно или несколько исследований без обобщающего обзора. Такие данные предварительные.
Насколько участники испытаний социальной тревоги похожи на всех людей, ищущих помощь?
Анализ репрезентативной выборки США показал, что типичные критерии исключения испытаний социальной тревоги исключали многих людей, особенно с сопутствующей депрессией.
На чём основано. исследование 2014 [8]
Ограничения. Данные США и DSM-IV; переносимость испытаний требует отдельной проверки, особенно в русскоязычной практике.
Осторожно с выводами. Нельзя автоматически переносить средний результат исследования на любого клиента.
Источники
- de Ponti N, Matbouriahi M, Franco P, Harrer M, Miguel C, Papola D, Sicimoğlu A, Cuijpers P, Karyotaki E. The efficacy of psychotherapy for social anxiety disorder, a systematic review and meta-analysis.. Journal of anxiety disorders, 2024 метаанализ
- Kindred R, Bates GW, McBride NL. Long-term outcomes of cognitive behavioural therapy for social anxiety disorder: A meta-analysis of randomised controlled trials.. Journal of anxiety disorders, 2022 метаанализ
- Guo S, Deng W, Wang H, Liu J, Liu X, Yang X, He C, Zhang Q, Liu B, Dong X, Yang Z, Li Z, Li X. The efficacy of internet-based cognitive behavioural therapy for social anxiety disorder: A systematic review and meta-analysis.. Clinical psychology & psychotherapy, 2021 метаанализ
- Scholten W, Seldenrijk A, Hoogendoorn A, Bosman R, Muntingh A, Karyotaki E, Andersson G, Berger T, Carlbring P, Furmark T, Bouchard S, Goldin P, Kampmann I, Morina N, Kocovski N, Leibing E, Leichsenring F, Stolz T, van Balkom A, Batelaan N. Baseline Severity as a Moderator of the Waiting List-Controlled Association of Cognitive Behavioral Therapy With Symptom Change in Social Anxiety Disorder: A Systematic Review and Individual Patient Data Meta-analysis.. JAMA psychiatry, 2023 метаанализ
- Acarturk C, Cuijpers P, van Straten A, de Graaf R. Psychological treatment of social anxiety disorder: a meta-analysis.. Psychological medicine, 2009 метаанализ
- Barkowski S, Schwartze D, Strauss B, Burlingame GM, Barth J, Rosendahl J. Efficacy of group psychotherapy for social anxiety disorder: A meta-analysis of randomized-controlled trials.. Journal of anxiety disorders, 2016 метаанализ
- Steinert C, Stadter K, Stark R, Leichsenring F. The Effects of Waiting for Treatment: A Meta-Analysis of Waitlist Control Groups in Randomized Controlled Trials for Social Anxiety Disorder.. Clinical psychology & psychotherapy, 2017 метаанализ
- Hoertel N, de Maricourt P, Katz J, Doukhan R, Lavaud P, Peyre H, Limosin F. Are participants in pharmacological and psychotherapy treatment trials for social anxiety disorder representative of patients in real-life settings?. Journal of clinical psychopharmacology, 2014 исследование
Страница помогает разобраться в том, что изучено, но не ставит диагноз и не заменяет консультацию. Как мы проверяем материалы.
Материалы по теме
- Боюсь людей: как называется и что делать
- Боюсь знакомиться: откуда этот страх и что с ним делать
- Что такое социофобия простыми словами
- Харизма и как стать интересным человеком и собеседником
- Как перестать бояться людей?
- Как перестать бояться осуждения?
- Как поддержать разговор и общаться с людьми
- Как утешить и поддержать человека словами, как выслушать
- Неловкое молчание: как начать и закончить разговор с малознакомым человеком
- Кибербуллинг и травля в интернете: признаки и что делать жертве
- Страх отвержения: откуда он и что с ним делать
- Как успокоиться перед выступлением
- Все материалы темы «Страх людей и общения»