Самооценка и уверенность · Самопроверка
Материал готовится
Мы знаем, что об этом спрашивают, и готовим ответ. Текст появится после того, как его проверит специалист: стандартная редактура.
Вы повторяете «я достойна любви» или «я уверен в себе», а легче не становится. Что известно про аффирмации: чем «скажи и сбудется» отличается от самоутверждения через ценности, как составлять фразы и когда нужна другая помощь.
Вы боитесь общаться, знакомиться, говорить при людях, ждёте осуждения и избегаете встреч. Как это называется, чем застенчивость отличается от социальной тревоги, что известно о причинах и что помогает по исследованиям.
Вы хотите познакомиться, подойти, написать, но не решаетесь. О страхе знакомства как отдельном явлении исследований нет. Что известно о том, что люди недооценивают в разговорах, чем застенчивость отличается от социальной фобии и какая помощь проверена.