Помощь сейчас Найти специалиста Для специалистов Мой кабинет
MyPsy

Понятные ответы о том, что с вами происходит

Подростки · Ситуация

Подросток врёт: почему и что делать

Вы поймали подростка на неправде или чувствуете, что он скрывает важное. Почему взрослые плохо распознают ложь, как чрезмерный контроль связан с неблагополучием и что помогает вернуть доверие, чтобы подросток снова стал говорить правду.

Содержание
  1. Почему не получается поймать на лжи
  2. Как контроль влияет на честность
  3. Как отвечать на правду
  4. О чём врут подростки
  5. Как говорить о доверии
  6. Если вы тоже иногда обманываете
  7. Что можно делать
  8. Что только усиливает ложь
  9. Когда стоит поговорить со специалистом

Вы узнали, что подросток был не там, где сказал, или врёт про оценки, телефон, друзей. Вы разговариваете, кричите, проверяете, а он врёт ещё изощрённее. Вам кажется, что вы потеряли контакт, и вы не знаете, чего ещё он не говорит и что за этим стоит.

Почему не получается поймать на лжи

Взрослые распознают детскую ложь почти наугад: в 45 экспериментах они угадывали чуть чаще, чем в половине случаев, со средней точностью 54 %1. Нельзя перечислять признаки, по которым якобы видно ложь, и обещать, что родитель научится её определять1. Это значит: даже если вам кажется, что вы «всё видите по глазам», вы можете ошибаться.

Взрослые скорее верят ребёнку, чем подозревают его, и ложь замечают не чаще, чем при случайном угадывании; уверенность в своей правоте почти ничего не говорит о том, прав ли взрослый1. В исследовании взрослые смотрели видео, где дети и подростки 8–16 лет говорили правду или лгали о том, подглядывали ли они в ответы теста5. Ни студенты, ни родители, оценивавшие чужих детей, ни родители, оценивавшие своих, не угадывали лучше случайного; родители своих детей сильнее всех склонялись верить им, и при этом все участники были уверены в своих оценках5. Это не значит, что родитель плохо знает своего ребёнка: ложь по внешним признакам плохо различима у всех.

Как контроль влияет на честность

Психологический контроль со стороны родителей (к его видам исследователи относят, например, стыжение, лишение любви и внушение вины) связан с большим неблагополучием детей, и эта связь найдена в разных регионах мира и культурах234. Нельзя говорить, что отдельная фраза «травмирует» или приводит к расстройству234. Но если на правду отвечают стыдом, подросток быстрее учится скрывать.

Шлепки, крик и стыжение не помогают добиться послушания надолго: по данным ВОЗ, физические наказания со временем усиливают трудное поведение, а крик и стыжение, по оценке Американской академии педиатрии, слабо действуют в моменте и не действуют в долгой перспективе678. Поддержка самостоятельности ребёнка родителями связана с его более высоким благополучием, и эта связь найдена в разных регионах мира и культурах23. Практически: давайте подростку право на личное пространство и решения в посильных вопросах, а не требуйте отчёта о каждом шаге.

Как отвечать на правду

Отзываться на чувства можно научиться: в испытаниях программ для родителей детей от полутора до семи лет после программ улучшались и приёмы родителей, и эмоциональная компетентность и поведение детей9. Это про более младший возраст, не про подростков, но принцип пригодится и вам: слушайте, называйте чувство, не обвиняйте. Когда подросток признался, поблагодарите за правду, а не сразу наказывайте за проступок. Обсудите последствия, но отдельно от благодарности.

О чём врут подростки

Чаще всего подростки врут о том, что для них личное или опасное: где были, с кем, что делали в сети, как относятся к кому-то, сколько тратят. Это отчасти нормальная часть взросления: подросток отделяет свою жизнь от родительской и проверяет границы. Но ложь о безопасности (вещества, самоповреждение, опасные знакомства, угрозы) нельзя оставлять без внимания. Различайте: умолчание о личных переживаниях и ложь, которая подвергает опасности. Первое не требует вмешательства, а второе требует спокойного, но твёрдого разговора и, возможно, помощи специалиста.

Как говорить о доверии

Доверие строится в обе стороны. Скажите подростку, что вы готовы доверять больше, когда он честен, и показывайте это на деле: расширяйте свободу там, где он оправдал. Не требуйте идеальной откровенности и не ждите, что он будет рассказывать всё. Попросите обозначить, о чём он не готов говорить, и примите это, пока речь не идёт об опасности. Когда он говорит неприятную правду, держите себя в руках: каждая разумная реакция учит, что говорить можно.

Если вы тоже иногда обманываете

Дети замечают, когда родители говорят одно, а делают другое, преувеличивают, умалчивают, обещают и не выполняют. Это не оправдывает ложь подростка, но помогает понять, что честность в семье работает в обе стороны. Если вы ошиблись или соврали, признайтесь коротко: это учит больше, чем нотации.

Что можно делать

Что только усиливает ложь

Когда стоит поговорить со специалистом

Обратитесь к подростковому психологу или врачу, если за ложью скрываются самоповреждение, употребление веществ, опасные знакомства, жестокость, кражи, или подросток замкнулся, подавлен, потерял интерес к жизни. Если вы с ним не можете говорить без скандала, помощь психолога для родителей тоже полезна.

Частые вопросы

Почему подросток врёт?
Чаще всего из страха наказания, желания сохранить личное пространство, избежать конфликта, не расстраивать вас, скрыть неудачу или опасное поведение. По описанию причину не определить. Важно, что скрывается и насколько безопасно говорить правду.
Можно ли распознать ложь по поведению?
Нет, надёжных признаков нет. В экспериментах взрослые угадывали ложь чуть чаще, чем в половине случаев, а родители, оценивавшие своих детей, были особенно уверены и не лучше случайного. Поэтому лучше начать со спокойного разговора, а не искать признаки лжи.
Как вернуть доверие?
Сделать правду безопасной: реагировать на признание спокойно, не наказывать за честность строже, чем за проступок, поддерживать самостоятельность, а не контролировать каждый шаг. Стыжение и лишение любви связаны с большим неблагополучием детей.
Когда ложь повод обратиться к специалисту?
Если за ложью скрываются самоповреждение, употребление веществ, опасные знакомства, жестокость, кражи, резкие перемены в поведении или подросток подавлен и говорит о нежелании жить. Тогда нужна помощь психолога или врача.

На чём основаны выводы

По каждому выводу: что известно, на каких исследованиях это стоит и чего из этого не следует. Оценок надёжности здесь нет: показаны сами исследования и их ограничения.

Насколько точно взрослые распознают детскую ложь?

Взрослые распознают детскую ложь почти наугад: в экспериментах они угадывали чуть чаще, чем в половине случаев.

Цифры. 45 экспериментов, 7893 взрослых и 1858 детей; средняя точность 54%.

На чём основано. метаанализ 2017 [1]

Ограничения. Эксперименты, где взрослые оценивали чужих детей; о родителях, оценивающих собственного ребёнка, отдельных данных в аннотации нет.

Что взрослые определяют лучше: правду или ложь?

Взрослые скорее верят ребёнку, чем подозревают его, и ложь замечают не чаще, чем при случайном угадывании; уверенность в своей правоте почти ничего не говорит о том, прав ли взрослый.

Цифры. Правда верно опознана в 63.8% случаев, ложь в 47.5%.

На чём основано. метаанализ 2017 [1]

Ограничения. Вывод о возрасте ребёнка авторы называют поисковым; эксперименты отличаются от домашних ситуаций, где родитель знает ребёнка и обстоятельства.

Осторожно с выводами. Из этого не следует, что ребёнку нужно всегда верить или никогда не верить.

Распознают ли родители ложь своих детей лучше посторонних?

В исследовании взрослые смотрели видео, где дети и подростки говорили правду или лгали о том, подглядывали ли они в ответы теста. Ни студенты, ни родители, оценивавшие чужих детей, ни родители, оценивавшие своих, не угадывали лучше случайного. Родители своих детей сильнее всех склонялись верить им, и при этом все участники были уверены в своих оценках.

Цифры. Дети и подростки 8–16 лет; уверенность 70%-76%.

На чём основано. исследование 2016 [5]

Ограничения. Одна лабораторная ситуация с короткими видео.

Осторожно с выводами. Это не значит, что родитель плохо знает своего ребёнка: ложь по внешним признакам плохо распознают все.

Можно ли научиться отзываться на чувства ребёнка и даёт ли это что-то самому ребёнку?

Отзываться на чувства ребёнка можно научиться: в рандомизированных испытаниях программ для родителей детей от полутора до семи лет после программ улучшались и приёмы родителей, и эмоциональная компетентность и поведение детей.

Цифры. 26 публикаций по 15 испытаниям. Приёмы эмоциональной социализации у родителей (в аннотации отдельно названы положительные и отрицательные): g = 0,50 для тех и других. Эмоциональная компетентность ребёнка: g = 0,44. Поведение ребёнка: g = 0,34. Психологическое благополучие родителей: g = 0,28.

На чём основано. метаанализ 2023 [9]

Ограничения. Изучались программы обучения родителей, а не чтение советов и не отдельные фразы. Испытаний 15, авторы сами пишут, что нужны более строгие исследования. Возраст детей до 7 лет. Страны и длительность эффекта в аннотации не указаны. Положительный g для отрицательных приёмов означает положительный результат в авторском кодировании, не увеличение нежелательного поведения. Точное направление шкал требует полного текста.

Осторожно с выводами. Из этого не следует, что тот же результат даст заучивание фраз или чтение статьи: проверялись программы обучения, а не списки слов.

Что известно о давлении на чувства ребёнка: стыжении, внушении вины, манипуляции любовью?

Психологический контроль со стороны родителей (к его видам исследователи относят, например, стыжение, лишение любви и внушение вины) связан с большим неблагополучием детей, и эта связь найдена в разных регионах мира и культурах.

Цифры. [2]: психологический контроль и неблагополучие ребёнка r = 0,26 (95% ДИ от 0,23 до 0,28); с поправкой на поддержку самостоятельности r = 0,20 (95% ДИ от 0,17 до 0,23); 238 исследований, 126 423 участника. [3]: 1435 исследований, коэффициенты в аннотации не приведены.

На чём основано. метаанализ 2025, метаанализ 2017, когортное исследование 2022 [2] [3] [4]

Ограничения. Вывод опирается на два метаанализа, [2] и [3]. В их аннотациях не перечислено, какие именно действия входят в психологический контроль; примеры видов (стыжение через сравнение, лишение любви, внушение вины) взяты из [4], одного исследования китайских подростков, и только как пояснение термина. Поэтому общий вывод нельзя напрямую относить к отдельной фразе. Данные наблюдательные, возрастной состав выборок в аннотациях не раскрыт.

Осторожно с выводами. Из этого не следует, что отдельная фраза «травмирует» или приводит к расстройству: такие фразы по отдельности в этих метаанализах не изучались.

Помогают ли крик и физические наказания добиться послушания?

Шлепки, крик и стыжение не помогают добиться послушания надолго: по данным ВОЗ, физические наказания со временем усиливают трудное поведение, а крик и стыжение, по оценке Американской академии педиатрии, слабо действуют в моменте и не действуют в долгой перспективе.

Цифры. [8]: 69 проспективных исследований. [6]: по оценке ВОЗ, физическим наказаниям дома ежегодно подвергаются около 1,2 млрд детей 0–18 лет.

На чём основано. клинические рекомендации 2018, обзор 2021, официальная справка 2026 [6] [7] [8]

Ограничения. [7] — позиция американской профессиональной ассоциации; к ней в 2019 году вышло исправление, его содержание не проверялось. Оценка крика и стыжения в аннотации [7] дана без цифр и без описания исследований. [8] — описательный обзор без количественного объединения. Исследования физических наказаний в основном наблюдательные. Фраза ВОЗ о наказаниях словом — позиция с опорой на права ребёнка, а не оценка последствий. Текущий статус подтверждения позиции AAP 2018 года отдельно не проверен; она не названа действующей российской рекомендацией.

Осторожно с выводами. Из этого не следует, что родитель, который сорвался, нанёс ребёнку непоправимый вред, и нельзя приписывать крику те же доказанные последствия, что и физическим наказаниям.

Что даёт ребёнку, когда родители считаются с его мнением и оставляют ему выбор, а не давят?

Поддержка самостоятельности ребёнка родителями связана с его более высоким благополучием, и эта связь найдена в разных регионах мира и культурах.

Цифры. [2]: поддержка самостоятельности и благополучие ребёнка r = 0,30 (95% ДИ от 0,26 до 0,33); с поправкой на психологический контроль r = 0,26 (95% ДИ от 0,20 до 0,31); 238 исследований, 126 423 участника.

На чём основано. метаанализ 2025, метаанализ 2017 [2] [3]

Ограничения. В аннотациях не расшифровано, какие действия считались поддержкой самостоятельности: объяснение причин, выбор и учёт мнения в них прямо не названы. Данные наблюдательные. Возрастной состав выборок не раскрыт. Сравнения «объяснение против приказа» в эксперименте здесь нет.

Осторожно с выводами. Из этого не следует, что выбор из двух вариантов или объяснение причин доказанно повышают послушание.

Вся научная база темы «Подростки»

Источники и ограничения

  1. Gongola J, Scurich N, Quas JA. Detecting deception in children: A meta-analysis.. Law and human behavior, 2017 метаанализ. Проверено 16 октября 2026
  2. Bradshaw EL, Duineveld JJ, Conigrave JH, et al. Disentangling autonomy-supportive and psychologically controlling parenting: A meta-analysis of self-determination theory's dual process model across cultures. American Psychologist, 2025 метаанализ. Проверено 16 октября 2026
  3. Pinquart M. Associations of parenting dimensions and styles with externalizing problems of children and adolescents: An updated meta-analysis. Developmental Psychology, 2017 метаанализ. Проверено 16 октября 2026
  4. Fang Q, Liu C, Tang Y, et al. Types of parental psychological control and rural and urban Chinese adolescents' psychological well-being and academic functioning. Child Development, 2022 когортное исследование. Проверено 16 октября 2026
  5. Evans AD, Bender J, Lee K. Can parents detect 8- to 16-year-olds' lies? Parental biases, confidence, and accuracy.. Journal of experimental child psychology, 2016 исследование. Проверено 16 октября 2026
  6. World Health Organization. Corporal punishment of children and health. Fact sheet. World Health Organization, 2026 официальная справка. Проверено 16 октября 2026
  7. Sege RD, Siegel BS, Council on Child Abuse and Neglect, et al. Effective Discipline to Raise Healthy Children. Pediatrics, 2018 клинические рекомендации. Проверено 16 октября 2026
  8. Heilmann A, Mehay A, Watt RG, et al. Physical punishment and child outcomes: a narrative review of prospective studies. The Lancet, 2021 обзор. Проверено 16 октября 2026
  9. England-Mason G, Andrews K, Atkinson L, et al. Emotion socialization parenting interventions targeting emotional competence in young children: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clinical Psychology Review, 2023 метаанализ. Проверено 16 октября 2026

Материал помогает разобраться в ситуации, но не ставит диагноз и не заменяет консультацию. Если состояние ухудшается или мешает повседневной жизни, обратитесь к специалисту очно или онлайн.

Об этой статье

Кто писал
Редакция MyPsy
Кто проверял
Редакция MyPsy: утверждения о фактах и цифры сверены с аннотациями источников из списка. Врач и клинический специалист этот текст не рецензировали.
На чём основано
9 источников, список выше. Разделы следуют тому, как люди сами формулируют этот вопрос.
Когда обновляли

Как мы проверяем материалы · Нашли неточность?

Как об этом спрашивают

  • Подросток врёт: почему и что делать
  • Подросток постоянно врет
  • Что делать если подросток врет?
  • Почему подростки врут родителям?
  • Что делать если подросток постоянно врет?
  • Подросток врет родителям советы психолога
  • Почему подросток врет родителям что делать?
  • Почему подросток девочка врет?

Формулировки из поисковых запросов. Мы используем их, чтобы отвечать на вопросы так, как их задают.

Куда дальше

Все материалы темы «Подростки»

Все темы

Поиск подбирает темы по тому, как о них спрашивают люди. Он не ставит диагноз и ничего не отправляет: то, что вы пишете, остаётся в вашем браузере.