Поведение ребёнка · Что делать
Как справиться с истерикой ребёнка?
Как пережить детскую истерику и не сорваться самому: что делать заранее, в самый разгар и после, как вести себя в людных местах и когда истерики повод показать ребёнка специалисту. Что известно из исследований о частоте, длительности и связи с речью.
Содержание
Очередь в кассу, холодный пол и малыш, который лёг на него лицом вниз и кричит так, что слышно в соседнем отделе. Вы держите пакет и телефон, чувствуете взгляды и понимаете: объяснять сейчас бессмысленно, уговаривать бесполезно, а уйти хочется куда угодно. Вопрос «как справиться с истерикой ребёнка» хочется решить одной фразой, но на деле это несколько шагов, и у каждого своя реакция.
Что известно об истериках
Сведения небольшие, из отдельных групп. Они не заменяют оценку вашего ребёнка, но помогают понять масштаб.
Как часто. Среди 1490 дошкольников истерики хотя бы иногда бывали у 83,7%, а каждый день у 8,6%1. Это рассказы родителей, точный возраст не уточнён, и это не порог для диагноза и не российская норма1. Ежедневные истерики повод присмотреться, но не диагноз1.
Сколько длятся. По рассказам родителей о детях от полутора до пяти лет три четверти истерик длились не больше пяти минут3. Работа одна и основана на воспоминаниях родителей, а если ваша истерика длиннее пяти минут, это ещё не ненормально3.
Слова. Малыши, которые говорили меньше слов, чаще закатывали более тяжёлые истерики4. Авторы советуют оценивать и речь, и душевное состояние, а что причина, а что следствие, не установлено4. «Заговорит и перестанет» обещать не стоит4.
Когда нужен специалист. В работах о дошкольниках агрессия к людям и предметам, самоповреждение и трудность успокоиться названы возможными поводами для профессиональной оценки21. Это предварительные результаты на другой группе дошкольников: ежедневные истерики не диагноз, порогов для всех там нет, и определить расстройство самим по ним не получится21.
До истерики: что снижает вероятность
Это советы, проверенных приёмов тут нет.
Режим. Начните с режима: с уставшим и голодным ребёнком договориться труднее. Сон, еда и прогулки в одно время.
Предупреждение о переходах. «Через пять минут уходим с площадки» вместо внезапного «пора». Для малыша конец игры маленькая потеря.
Выбор в рамках. «Красная куртка или синяя?» Выбор даёт ощущение самостоятельности без потери границы.
Слова для чувств. Учите называть «злюсь», «обидно», «устал» в спокойное время, когда он слышит. В разгар истерики слова не работают, но запас слов остаётся.
Предсказуемые правила. Когда ребёнок знает, что можно и нельзя дома и в гостях, он меньше проверяет границы криком.
Во время истерики: четыре действия
- Безопасность. Уберите хрупкое, подложите мягкое, придержите, если он бьётся головой или руками.
- Присутствие. Присядьте на его уровень, говорите тихо и коротко: «Я здесь. Ты очень злишься». Не повторяйте «успокойся».
- Не обсуждайте и не торгуйтесь. Условия, угрозы и награды в разгар бесполезны, а позже ребёнок запоминает: «чем громче, тем быстрее получу».
- Переждите. Если людно, выйдите вместе в тихое место. Не продолжайте поход, как будто ничего не случилось.
Если ребёнок отталкивает, побудьте рядом на расстоянии. Если ищет объятий, обнимите без слов. Решает он.
После истерики: короткий ремонт
Когда ребёнок успокоился, обнимите его. Назовите случившееся одной фразой: «Ты очень хотел остаться на площадке и очень расстроился». Скажите границу: «Уходить пора, злиться можно, лежать на полу в магазине нельзя». Предложите, как поступить в следующий раз: «Скажи: ещё одну горку». Не требуйте извинений и не читайте нотаций. Через час вернитесь к делам как обычно.
Истерики в три года
Запрос про «истерики в три года» самый частый. Частоту и длительность истерик в родительских опросах оценивали отдельно по годам, в том числе у трёхлетних: в опросе родителей 861 ребёнка от 1 до 5 лет с возрастом истерики становились реже, но длиннее5. Эти цифры из родительских рассказов не служат нормой для диагноза1. В этом возрасте многим трудно выразить чувство словами, поэтому полезны опоры: картинки с эмоциями, простые фразы, ритуалы. И помните о речи: если слов мало, а срывы тяжёлые, обсудите с врачом и речь, и поведение4.
Истерика в людном месте
Заранее проговорите: «Мы идём за хлебом, в кассе подождём, игрушку покупать не будем». Дайте ребёнку роль: положить хлеб в корзину. Возьмите перекус, чтобы голод не усиливал срыв. Если истерика началась, выйдите вместе в тихое место, а покупки оставьте. Не уступайте требованию: так ребёнок научится, что крик приносит желаемое. Не оправдывайтесь перед окружающими, достаточно: «Мы разберёмся».
Что усиливает истерику
Когда нужен специалист
Сколько истерик считать поводом для обращения, сказать нельзя, поэтому смотрите на силу, частоту и состояние ребёнка.
Частые вопросы
Как справиться с гневом ребёнка?
Как справиться с детской истерикой?
Как справляться с истериками ребёнка 3 года?
Как справиться с агрессивным поведением ребёнка?
Что делать, если истерика в магазине?
На чём основаны выводы
По каждому выводу: что известно, на каких исследованиях это стоит и чего из этого не следует. Оценок надёжности здесь нет: показаны сами исследования и их ограничения.
Как меняются истерики от года до пяти лет?
В опросе родителей 861 ребёнка от 1 до 5 лет с возрастом истерики становились реже, но длиннее; более частые истерики предсказывали больше поведенческих трудностей через год, а более длинные больше тревожных, особенно при агрессии или вреде себе во время вспышек.
Цифры. 861 ребёнок; 1–5 лет.
На чём основано. исследование 2022 [5]
Ограничения. Оценки родителей; частота и длительность по каждому году в аннотации не приведены; это не диагностическая норма.
Осторожно с выводами. Это не значит, что по длине истерики можно поставить диагноз.
Истерики у ребёнка это нормально? Как часто они бывают?
В одном опросе родителей 83,7% дошкольников имели истерики иногда, а 8,6% — ежедневно. Это не диагностический порог и не российская норма.
Цифры. 1490 дошкольников: истерики иногда бывали у 83,7%, ежедневно у 8,6%; что считали «иногда» и возраст в аннотации не раскрыты.
На чём основано. исследование 2012 [1]
Ограничения. Ответы родителей в одной выборке дошкольников; точный возраст, регион и что считали «иногда», из аннотации не установлены. Ранее внесённые данные, якобы из полного текста, исключены, пока он не прочитан. На малышей и школьников автоматически не переносится.
Осторожно с выводами. Из этого не следует, что ежедневные истерики это признак расстройства: это повод присмотреться, а не диагноз.
Сколько длится истерика?
В одном исследовании рассказов родителей о детях 18–60 месяцев три четверти истерик длились не больше пяти минут. Модель описывает быстрое нарастание и спад гнева и постепенное нарастание вероятности плача и поиска утешения; это не обязательная последовательность каждого эпизода.
Цифры. 335 детей 18–60 месяцев; самая частая длительность 0,5–1 минута; 75% истерик длились 5 минут или меньше.
На чём основано. исследование 2003 [3]
Ограничения. Одно исследование 2003 года по воспоминаниям родителей.
Осторожно с выводами. Из этого не следует, что истерика дольше пяти минут ненормальна.
Почему у ребёнка истерики? Связаны ли они с речью?
В одном опросе матерей меньшее число произносимых ребёнком слов было связано с более тяжёлыми истериками. Авторы подчёркивают важность оценки и речи, и психического здоровья; причинное направление не установлено.
Цифры. 2001 мать детей 12–38 месяцев. Для поздно заговоривших в 24–30 месяцев авторы сообщают риск тяжёлых истерик примерно вдвое выше (относительный риск 1,96); пределы погрешности в аннотации не указаны, поэтому как опора не используются.
На чём основано. исследование 2019 [4]
Ограничения. Одномоментный опрос матерей: не доказано, что именно нехватка слов вызывает истерики.
Осторожно с выводами. Из этого не следует, что истерики пройдут, как только ребёнок заговорит.
Когда с истериками и агрессией нужно идти к специалисту? проверено на другой ситуации
Исследования дошкольников называют агрессию к людям и предметам, самоповреждение и трудности успокоиться возможными маркерами для профессиональной оценки. Ежедневность сама по себе не диагноз; направления и пороги обращения эти предварительные результаты не устанавливают универсально.
Цифры. [2]: 279 дошкольников 3–6 лет. [1]: ежедневные истерики только у 8,6% дошкольников.
На чём основано. исследование 2008, исследование 2012 [2] [1]
Ограничения. [2]: авторы называют выводы предварительными. Признаки не являются диагностическими критериями; оценку проводит специалист.
Осторожно с выводами. Из этого не следует, что по этим признакам родители могут сами определить расстройство.
Источники и ограничения
- Wakschlag LS, Choi SW, Carter AS et al. Defining the developmental parameters of temper loss in early childhood: implications for developmental psychopathology.. Journal of child psychology and psychiatry, and allied disciplines, 2012 исследование. Проверено 17 октября 2026
- Belden AC, Thomson NR, Luby JL. Temper Tantrums in Healthy Versus Depressed and Disruptive Preschoolers: Defining Tantrum Behaviors Associated with Clinical Problems. The Journal of Pediatrics, 2008 исследование. Проверено 17 октября 2026
- Potegal M, Kosorok MR, Davidson RJ. Temper Tantrums in Young Children: 2. Tantrum Duration and Temporal Organization. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, 2003 исследование. Проверено 17 октября 2026
- Manning BL, Roberts MY, Estabrook R, et al. Relations between toddler expressive language and temper tantrums in a community sample. Journal of Applied Developmental Psychology, 2019 исследование. Проверено 17 октября 2026
- Van den Akker AL, Hoffenaar P, Overbeek G. Temper Tantrums in Toddlers and Preschoolers: Longitudinal Associations with Adjustment Problems.. Journal of developmental and behavioral pediatrics : JDBP, 2022 исследование. Проверено 17 октября 2026
Материал помогает разобраться в ситуации, но не ставит диагноз и не заменяет консультацию. Если состояние ухудшается или мешает повседневной жизни, обратитесь к специалисту очно или онлайн.
Об этой статье
- Кто писал
- Редакция MyPsy
- Кто проверял
- Специалист этот текст не проверял. Утверждения о фактах и цифры сверены с аннотациями источников из списка.
- На чём основано
- 5 источников, список выше. Разделы следуют тому, как люди сами формулируют этот вопрос.
- Когда обновляли
Был ли материал полезен?
Как об этом спрашивают
- Как справиться с истерикой ребёнка?
- Как справляться с истериками ребёнка 3 года?
- Как справиться с агрессивным поведением ребёнка?
Куда дальше
Люди ещё говорят так
Нажмите на фразу, которая про вас: за каждой есть разбор.