Как познакомиться: где встретить мужчину или девушку и с чего начать

Работа, дом, редкие встречи с друзьями. Вы понимаете, что так и не встретите никого, но не знаете, куда идти. Ходить «на вечеринки» не хочется, приложения утомляют, а подойти к незнакомому человеку на улице кажется невозможным.

1Где знакомятся сегодня

По представительному опросу американских взрослых, у разнополых пар знакомство через интернет стало самым частым способом и около 2013 года обогнало знакомство через друзей¹. Это данные одной страны, и они не значат, что знакомство вживую устарело¹. Для вас вывод простой: способов несколько, и стоит попробовать больше одного.

Через друзей и знакомых. Скажите вслух, что вы открыты к знакомствам. Многим людям приятно «сосватать», но они не знают, что вы этого хотите.

На занятиях. Спорт, танцы, курсы, походы, волонтёрство, клубы, хор, мастер-классы. Знакомства возникают от повторных встреч, когда лицо становится привычным. Выбирайте то, что интересно вам, а не «где мужчины» или «где девушки»: общий интерес даёт тему для разговора.

На работе и учёбе. Здесь возможны знакомства, но осторожнее: отказ труднее переживать, а неудача может быть неловкой.

В сети. Приложения и сайты знакомств. Правила безопасности и признаки обмана смотрите на странице о знакомствах в интернете.

В повседневных местах. Кафе, парк, библиотека, магазин. Здесь знакомство возможно, но чаще вежливо и коротко: у человека свои дела.

2Насколько верить анкетам

В исследовании пользователей сайтов знакомств неточности в анкетах были почти у всех, но небольшими: мужчины чаще приукрашивали рост, женщины вес; а свои фотографии участники сами считали менее точными, чем сведения о семейном положении². Это не значит, что все в сети обманывают: обычно расхождения небольшие².

Но и точная анкета не говорит, подойдёте ли вы друг другу. По анкетам удавалось лишь отчасти предсказать, кто в целом чаще нравится другим. А понравятся ли друг другу два конкретных человека, предсказать не удалось вовсе: это выясняется только при встрече³. Поэтому не затягивайте переписку: после нескольких дней живого общения предложите видеозвонок или встречу.

3С чего начать разговор

Коротко и конкретно, с вопроса о том, что вокруг вас обоих. «Давно ходите на эти занятия?» «Вы знаете, где здесь можно хорошо поесть?» «Вы тоже читали эту книгу?» Представьтесь, если разговор пошёл. Не начинайте с оценки внешности.

Дайте человеку возможность закончить разговор. «Если вы заняты, я не буду отвлекать». Это снимает давление и повышает шанс на нормальный разговор.

Не торопите. Знакомство может занять не один разговор, а несколько встреч.

Принимайте отказ. Если собеседник отвечает коротко, отворачивается, говорит, что занят, это ответ. Поблагодарите и идите дальше.

4Знакомиться после сорока и пятидесяти

Это вполне возможно, хотя пути иные. В многолетнем наблюдении людей, разведённых после пятидесяти лет, за десять лет новую пару нашли около 22 % женщин и 37 % мужчин, чаще в форме совместной жизни, чем брака. Это зависело от денег, здоровья и круга общения⁴. Это только старшие возрасты, и без новой пары жизнь после развода не обязательно неполная: у многих она хорошо складывается и одной⁴. Значит, круг общения, здоровье и активность помогают, а сроки у всех разные.

Практически: поддерживайте старые связи и заводите новые, ходите на занятия и в группы по интересам, не прячьтесь дома, берегите здоровье. Подробнее: Знакомства после сорока и пятидесяти.

5Если страшно и не получается

Страх знакомиться понятен. Начинайте с малого: поговорить с продавцом, соседом, коллегой. Британская служба здравоохранения при одиночестве предлагает начать с небольших достижимых шагов: поговорить о чувствах и попробовать занятие или группу по интересам⁵. Это совет, а не гарантия найти пару⁵.

Ожидания тоже имеют значение. В многолетнем опросе людей без пары те, кто ждал от отношений близости, реже оставались одни и были больше довольны будущими отношениями, а те, кто ждал плохого, чаще оставались одни⁶. Это наблюдение, и ожидания могут быть следствием прошлого опыта, а не причиной⁶. Достаточно думать о хорошем, и партнёр появится, так говорить нельзя⁶, но застрять в «все такие» тоже не стоит.

Благополучие людей без пары зависит и от их собственных черт, и от качества других отношений (друзья, семья), и от того, как к одиночеству относится окружение⁷. Поэтому не ждите, что вся жизнь решится знакомством: поддерживайте друзей и семью.

Подробнее: Как найти себе девушку, Как перестать бояться одиночества.

6К кому идти

Психолог поможет, если знакомства вызывают сильную тревогу, вы избегаете людей или повторяются сценарии отвержения.