Инфантильный мужчина: признаки и как жить рядом

Вы вернулись с работы, а в раковине та же посуда, что утром. Он на диване «отдыхает», потому что «устал». Решения о деньгах, отпуске, ремонте он откладывает на потом, мама по-прежнему звонит ему каждый день. Подруги говорят «инфантильный, бросай», а вы не уверены, что это правильное слово и что с этим делать.

1Что стоит за словом

У слова «инфантильный» нет единого научного определения для взрослых мужчин, и поэтому нет надёжного теста или списка «признаков». Это бытовое описание поведения: человек не берёт ответственность, зависит от других, откладывает решения. Причины такого поведения могут быть очень разными: страх ошибки, привычка, что за него решают, усталость, тревога, нежелание. Угадать их по слову нельзя, и ярлык чаще мешает разговору, чем помогает.

2Что известно рядом с этим словом

В исследовании взрослых разного возраста лучше всего себя чувствовали те, у кого было ясное и цельное представление о себе, а хуже всего те, у кого оно было и размытым, и разным в разных ролях¹. Молодые люди чаще оказывались в «запутавшейся» группе, а люди постарше в «уверенной в себе»¹. Это не значит, что не знать, чего хочешь, ненормально: это про то, что ясность в себе развивается и помогает.

Контролирующая и чрезмерно оберегающая вовлечённость родителей в обзорах связана с тревогой и депрессивными симптомами детей; связи небольшие, причинность не установлена²³. У детей и выросших детей чрезмерно опекающих родителей в среднем больше и тревоги со сниженным настроением, и трудностей с поведением; связь слабая⁴. Слабая связь в среднем не значит, что заботливый родитель вредит ребёнку⁴. Для вас это значит: «его так воспитали» не ответ на все вопросы, но может быть частью истории.

3Помехи, которые человек создаёт себе сам

В серии из пяти исследований показано, как работают помехи, которые человек создаёт себе сам: после неудачи мысль «получилось бы, если бы не это» служит оправданием и бережёт самооценку⁵. Но цена такой защиты в том, что к следующему испытанию человек готовится меньше и справляется с ним хуже⁵. Это не слабость характера и не желание себе зла: так человек защищает себя от оценки⁵.

В опросе 801 студента склонность создавать себе помехи сильнее других изученных причин была связана с привычкой откладывать дела, слабее с тревогой перед экзаменами, низкой самооценкой и нехваткой сочувствия к себе⁶. Это значит, что откладывание и «не получилось, потому что…» нередко прикрывают страх оценки. Это не объясняет всё и не про всех мужчин.

4Что можно делать рядом

5Когда изменения возможны

Изменения происходят, когда человек видит в них смысл для себя, а не только для вас. Помогает ясность: что именно вы просите, что получает он, что произойдёт, если ничего не изменится. Давление и упрёки обычно усиливают сопротивление. Привычки меняются трудно: программы, которые помогают малоподвижным здоровым взрослым больше двигаться, в среднем работают, и результат сохраняется через полгода и больше, хотя и становится меньше⁷. Это про физическую активность, не про отношения, и всё же показывает: изменения возможны, но требуют времени и поддержки.

6Если решить нужно вам

Иногда вопрос не в том, как изменить его, а в том, хотите ли вы так жить дальше. Подумайте спокойно: что именно вы готовы принять, что нет, сколько времени вы готовы ждать изменений и что будет, если их не будет. Запишите свои «границы»: действия, которые вы не будете выполнять вместо него, и последствия, которые вы выбираете. Это не ультиматум, а ясность для вас. Если решение уйти или остаться даётся тяжело, поговорите с психологом: он не решит за вас, но поможет услышать себя.

7Если мужчина сам замечает, что ему трудно

Бывает, что человек сам говорит: «Я понимаю, что многое откладываю, но не знаю, как иначе». Это хороший знак. Помогают маленькие конкретные шаги: список из двух-трёх дел, которые он берёт на себя, совместный просмотр сроков, готовность не оценивать каждый раз. Если за откладыванием стоит страх ошибки или тревога, полезна консультация психолога. Хотеть изменений и уметь их делать это разные вещи, и им нужна поддержка, а не упрёки.

8Что только закрепляет схему

9Когда стоит поговорить со специалистом

Если вы устали, обижены, чувствуете, что теряете себя, если ссоры повторяются по кругу, поговорите с психологом по отношениям: отдельно или вместе. Если вместе с этим у вас или у него сниженное настроение, тревога, злоупотребление алкоголем, это повод для врача. Если рядом унижают, запугивают, контролируют, это вопрос безопасности, а не инфантильности.