Как помочь ребёнку найти друзей?

Сын приходит из школы и бросает рюкзак в прихожей. Вы спрашиваете: «Как день?» Он отвечает: «Нормально». Потом, уже на пороге комнаты, говорит тихо: «Я ни с кем не дружу». Вы замираете с половником в руке. Что ответить, чтобы не сделать хуже? Спросить подробности? Позвонить маме одноклассника? Пойти в школу?

Если ребёнку небезопасно, его бьют, ему угрожают или он говорит, что не хочет жить, не оставайтесь с этим вдвоём: скажите взрослому в школе, при опасности звоните 112 и откройте страницу Помощь сейчас.

1Сначала выслушать

Не торопитесь с советами. Скажите: «Я слышу, что тебе одиноко. Расскажи, как это бывает». Выясните три вещи: одиноко ли ребёнку, есть ли хотя бы один человек, с кем лучше, чем с остальными, и не обижают ли его. Последнее важнее всего: если в ответе звучат слова про удары, угрозы, насмешки, порчу вещей, это уже не про поиск друзей, а про безопасность, и вам нужна страница Что делать, если ребёнка травят в школе.

2Что известно, а что нет

Надёжных данных о том, как точно помочь ребёнку найти друзей, мало. Дальше три отдельные работы и одно ограничение. Все они небольшие работы, и ни одна не говорит, что вы виноваты.

В наблюдении за 123 подростками поддерживающие советы родителей о доброжелательном поведении и спокойное объяснение трудностей со сверстниками были связаны с лучшим принятием в группе примерно через 10 месяцев¹. Результат зависел и от навыков самого подростка, а родительские советы описывали на воображаемых ситуациях¹. Это связь, а не доказательство, что совет дал результат.

В небольшом пилоте для 62 детей 6–10 лет с синдромом дефицита внимания и гиперактивности родителей учили поддерживать общение, и качество дружбы на встречах и принятие сверстниками улучшились³. Это проверяли именно на детях с таким диагнозом, и переносить на любого ребёнка нельзя³.

Для детей с аутизмом или синдромом дефицита внимания и гиперактивности в обзоре программ улучшения внутри группы не означали убедительного преимущества над группами сравнения; общей проверенной программы для всех детей пока нет⁴.

В длительном наблюдении за 1523 детьми и 1326 парами друзей с 1 по 6 класс психологическое давление родителей и их депрессивные симптомы были связаны с последующим распадом детской дружбы². Это не доказывает, что родитель вызвал её конец². Родители, которым тяжело, не виноваты в том, что у ребёнка трудности с друзьями.

3Что можно сделать

Подсказать, а не приказать. Предложите одну фразу: «Можно с вами?», «Что вы делаете?». Отрепетируйте дома, как в игре. Не требуйте, чтобы он «пошёл и подружился».

Позвать одного ребёнка в гости. На час, с понятным занятием: настольная игра, рисование, лепка, мультфильм. Заранее обсудите с сыном или дочерью, кого пригласить.

Найти общее занятие. Кружок, секция, студия по интересам ребёнка. Не обязательно то, что нравится вам.

Поговорить с классным руководителем. Спросить, как ребёнок ведёт себя на переменах, можно ли дать ему поручение вместе с кем-то, посадить рядом со спокойным ребёнком. Не жаловаться, а просить помощи.

Научить объяснять свои трудности спокойно. «Мне трудно знакомиться, мне нужно время». Это не слабость.

Следить за своим состоянием. Вам тоже нужна опора, особенно если вам тяжело. Поговорите с близкими или с психологом.

Быть рядом после неудачи. Если он позвал, а не пришли, пережить это вместе. Не обвинять: «я же говорил».

4Если у ребёнка диагноз или особенности

Если у ребёнка синдром дефицита внимания, аутизм или другие особенности развития, спросите специалиста, который его ведёт, что поддержит дружбу именно ему. Занятия общением в группе и подсказки родителей иногда подходят, но универсального способа нет. Не делайте вывод по статье, что с ребёнком что-то не так, если у него нет друзей.

5Чего не делать