Друзья

Как можно найти друзей?

Как найти друзей во взрослой жизни, если их нет: почему друзей находят не рывком, а небольшими шагами, что известно о времени вместе, о первом впечатлении и о написании старому другу, и когда пора обратиться за помощью.

6 минут чтения

Что делать, если нет друзей?

Отсутствие друзей — положение дел, а не приговор. Что написать знакомому уже сегодня, как выстроить первый месяц и по каким признакам понять, что с одиночеством стоит идти к специалисту.

14 минут чтения

Почему у меня нет друзей?

Почему у взрослого может не быть друзей: как сужается круг общения с возрастом, почему одинокие люди ждут отказа, как отличить одиночество от числа контактов, при чём тут тревога общения и когда нужна помощь.

5 минут чтения

Как найти друзей в школе?

Что помогает ребёнку найти друзей в классе: соседство по парте, общие дела, занятия общением. Что можно попробовать на этой неделе, чего не обещают ни совет, ни программа и когда стоит идти к взрослому в школе.

6 минут чтения

Что значит нет друга?

Что значит, когда у человека нет друга или друзей: из чего складывается дружба, чем число друзей отличается от качества связи, как понять, друг ли это, что делать с ревностью между подругами и когда нужна помощь.

6 минут чтения

Измена

Что делать, если муж изменяет?

Что делать в первые дни, когда вы узнали или подозреваете, что муж изменяет: как сохранить безопасность, как говорить, что проверить, как не наломать дров и когда нужна помощь специалиста.

7 минут чтения

Расставание и бывшие

Как помочь забыть бывшую?

Как быть рядом с другом или подругой после расставания: что делать вечером, что говорить, когда отвлекать, а когда слушать, и по каким признакам понять, что нужен врач. Без обещаний, что человек «забудет» к определённому сроку.

9 минут чтения

Подростки

Как подростку найти друзей?

Как подростку найти друзей и стать увереннее: небольшие шаги, что известно о дружбе и самочувствии, зачем родителям не давить, и когда одиночество требует помощи.

6 минут чтения

Как помочь ребёнку найти друзей?

Что может сделать родитель, если у ребёнка нет друзей: как советовать, не давя, как звать детей в гости, как не винить себя и ребёнка. Что известно о роли родителей в детской дружбе, а что нет.

6 минут чтения

Как вернуть бывшего друга?

Как вернуть бывшего друга: что известно о том, как и почему заканчивается дружба, чего в исследованиях нет про возобновление и примирение после ссоры и какие мягкие шаги можно попробовать как советы, уважая отказ.

6 минут чтения

Как забыть бывшую подругу?

Как пережить конец дружбы и отпустить бывшую подругу: что известно о том, как и почему заканчивается дружба, а что нет, чем помогут небольшие шаги и почему «забыть» не всегда нужное слово. Без обещаний и сроков.

6 минут чтения

Что делать, если ребёнка травят в школе?

Что делать родителям, если ребёнка травят: как поговорить с ним, куда обращаться в школе и вне её, что известно о программах против травли и как поддержать ребёнка, пока травля не остановлена.

7 минут чтения

Как найти себе девушку?

Как найти себе девушку или партнёра: проверенных способов нет, и об этом честно. Что исследования говорят о первом знакомстве, об ожиданиях и о жизни без пары, и какие небольшие шаги можно попробовать на этой неделе.

6 минут чтения

Почему у ребёнка нет друзей?

Почему у ребёнка может не быть друзей: что известно о связи отвержения и агрессии, о месте в классе, о детях с особенностями и о давлении в семье. Что проверить, прежде чем искать, что не так с ребёнком.

7 минут чтения

Школа и учёба

Как научить ребёнка понимать время?

Как помочь ребёнку понять время: чем чтение часов отличается от чувства времени, что известно об обучении часам и игре с движением, какие шаги подойдут дошкольнику, первокласснику и ученику постарше.

6 минут чтения

Ревность

Что делать, если ревнуешь?

Что делать в момент, когда накрыла ревность: как снизить накал, проверить, что известно, а что додумано, как заговорить с партнёром и не навредить. Что говорят исследования и когда нужна помощь специалиста.

6 минут чтения

Подростки

Как поддержать подростков?

Как поддержать подростка в повседневности и в трудный момент: что называет важным ВОЗ, как помочь пережить расставание, повысить уверенность, выбрать профессию, и когда нужна помощь специалиста.

7 минут чтения

Измена

Измена с другом: что делать, если партнёр изменяет с вашим другом

Двойной удар: предали и партнёр, и близкий человек. Что известно о том, кто чаще оказывается рядом при измене, от чего зависит прощение, как не наделать лишнего в первые дни и когда нужна помощь, в том числе при угрозе.

6 минут чтения

Как перестать бояться одиночества?

Как справиться со страхом остаться одной или одним: чем страх одиночества отличается от самого одиночества, что известно о психологической помощи и чего исследования не проверяли, и как действовать небольшими шагами.

6 минут чтения

Как справиться с одиночеством?

Как справиться с одиночеством, когда рядом нет партнёра и близких: с чего начать, что говорят британские рекомендации и исследования о психологической помощи, как быть после сорока и когда обратиться к специалисту.

6 минут чтения

Наладить отношения с одноклассниками

Что делать, если ребёнок поссорился с классом или оказался в стороне: что он может сделать сам, чем может помочь родитель, когда подключать учителя и когда это уже не ссора, а травля. Без поиска виноватых.

6 минут чтения

Почему я остался один?

Почему человек остаётся один и не может найти партнёра: что говорят источники об одиночестве, о его связи с отсутствием отношений и с депрессией, чего исследования не объясняют и как не винить себя понапрасну.

5 минут чтения