Как пережить развод?
Развод переживается как потеря, даже если решение было общим или вашим. Что происходит в первые месяцы, что известно из исследований о том, как меняется самочувствие, на что опереться и когда пора к специалисту.
После 40
Вопросы, в которых многое зависит от возраста: после 40.
Темы
Где этот тег встречается чаще всего. Под названием темы: одна из формулировок, которыми об этом говорят.
- Кризис возрастаКризис 20 лет
- РазводЖена ушла
- Апатия и нет силНет сил
- Работа и профессияНенавижу свою работу
- Самооценка и уверенностьНизкая самооценка
- Принять и полюбить себяКак принять себя?
- ОдиночествоЧто сказать парню?
- Поиск себя и смыслаКак найти себя?
- ДепрессияПризнаки депрессии
- ДружбаКак найти друзей?
- Горе и утратаКак пережить потерю?
- Расставание и бывшиеКак забыть бывшего?
Материалы
Как повысить уверенность в себе?
Как отличить уверенность от самооценки, что о них известно из исследований и с чего начать, если хочется чувствовать себя увереннее. Практический план, честные пределы и признаки, когда стоит обратиться за помощью.
Как полюбить себя?
Любовь к себе — не чувство, которого надо дождаться, а способ с собой обращаться. С чего начать сегодня, что сказать себе вместо привычной критики, как выстроить первый месяц и когда с неприязнью к себе стоит идти к специалисту.
Как найти себя?
Себя не находят, как потерянную вещь. Что исследования говорят о смысле жизни и идентичности, как меняется вопрос в двадцать, сорок и пятьдесят лет, пять шагов, план проб на месяц и признаки, при которых стоит обратиться к специалисту.
Почему нет сил?
Почему может не быть сил, даже если вы ничего не делали: из чего складывается усталость, чем она отличается от апатии и депрессии, какие телесные причины стоит исключить и когда нужна медицинская оценка.
Во сколько начинается кризис среднего возраста
Сорок, сорок пять, пятьдесят: каждый называет свой возраст, а вы смотрите на себя и пытаетесь понять, это уже оно или просто тяжёлый год. Что на самом деле известно о возрасте, что люди называют кризисом и когда нужна помощь.
Как пережить кризис среднего?
Работа, семья, квартира, а внутри пусто, и каждое воскресенье тянется тяжелее предыдущего. Что можно делать, не ломая жизнь, как разобраться, что именно не так, и когда пора к специалисту.
Признаки депрессии
Ничего не хочется, нет сил, и это тянется. Как Всемирная организация здравоохранения и Национальный институт психического здоровья США описывают депрессию, чем она отличается от обычной грусти, почему перечень не тест и с чем идут к врачу.
Как справиться с одиночеством?
Как справиться с одиночеством, когда рядом нет партнёра и близких: с чего начать, что говорят британские рекомендации и исследования о психологической помощи, как быть после сорока и когда обратиться к специалисту.
Как можно найти друзей?
Как найти друзей во взрослой жизни, если их нет: почему друзей находят не рывком, а небольшими шагами, что известно о времени вместе, о первом впечатлении и о написании старому другу, и когда пора обратиться за помощью.
Как пережить потерю?
Что происходит с человеком после смерти близкого, чем обычное горе отличается от затяжного, что известно о помощи и о программах в интернете и как помогать себе в первые недели.
Как найти себе девушку?
Как найти себе девушку или партнёра: проверенных способов нет, и об этом честно. Что исследования говорят о первом знакомстве, об ожиданиях и о жизни без пары, и какие небольшие шаги можно попробовать на этой неделе.
Как пережить расставание?
Первые недели после расставания тяжелы для многих, и это горе, а не слабость. План на ближайшие дни и месяц, готовые фразы для близких и для бывшего партнёра, честно о стадиях и сроках и о том, когда пора за помощью.
Как сменить профессию?
Вы давно не любите свою работу и думаете о другой, но не знаете, с чего начать и как не остаться ни с чем. Пошаговый план без громких обещаний, что известно про тесты на профориентацию и когда нужна помощь.
Бессонница, что делать?
Что делать, если не спится много дней или недель: чем отличается разовая бессонница от хронической, почему одной гигиены сна обычно мало, что известно о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, в том числе по интернету, и когда идти к врачу.
Почему я остался один?
Почему человек остаётся один и не может найти партнёра: что говорят источники об одиночестве, о его связи с отсутствием отношений и с депрессией, чего исследования не объясняют и как не винить себя понапрасну.
Почему у меня нет друзей?
Почему у взрослого может не быть друзей: как сужается круг общения с возрастом, почему одинокие люди ждут отказа, как отличить одиночество от числа контактов, при чём тут тревога общения и когда нужна помощь.
Что делать, если нет сил?
Что делать, когда сил нет неделями: как найти первый маленький шаг, когда идти к врачу, чем себя занять, как учиться и работать, почему нельзя просто давить на себя и когда нужна помощь.
Что обозначает найти себя?
Фраза «найти себя» звучит как просьба вернуть потерянную вещь. Разбираем, что люди вкладывают в эти слова, чем они отличаются от призвания и самореализации и что об этом известно из исследований.
Что значит нет друга?
Что значит, когда у человека нет друга или друзей: из чего складывается дружба, чем число друзей отличается от качества связи, как понять, друг ли это, что делать с ревностью между подругами и когда нужна помощь.
Как избавиться от усталости?
Можно ли избавиться от хронической усталости, почему универсального способа нет, что известно о кофеине, режиме и посильных делах, когда нужна оценка врача и как не навредить себе, пытаясь взбодриться.
Как найти своё призвание?
Как найти своё призвание: что исследования говорят о том, находят ли интерес готовым или выращивают, чем призвание хорошо и чем может быть опасно, и какие небольшие шаги можно попробовать. Проверенного способа найти призвание нет.
Как называется когда ничего не хочется?
Как называют состояние, когда нет сил и ничего не хочется: чем различаются усталость, апатия, потеря удовольствия, выгорание и депрессия, почему название не ставят по описанию в статье и когда нужна оценка врача.
Как перестать бояться одиночества?
Как справиться со страхом остаться одной или одним: чем страх одиночества отличается от самого одиночества, что известно о психологической помощи и чего исследования не проверяли, и как действовать небольшими шагами.
Как помочь мужу пережить кризис среднего возраста?
Как поддержать мужа, который переживает кризис среднего возраста: что известно о том, существует ли единый кризис, о роли нагрузки и денег, как говорить с ним, когда нужен врач и что делать, если вам самой тяжело. Как поддержать, данных нет, фразы даны как советы.
Кризис 40 лет: что происходит и как через него пройти
Вам около сорока, и всё стало казаться пустым, хотя внешне всё в порядке. Что известно о «кризисе среднего возраста», почему единого сценария нет, как отличить трудный период от того, что требует врача, и что можно сделать.
Кризис среднего возраста у мужчин
Как выглядит кризис среднего возраста у мужчин в жизни: пустота при внешнем благополучии, пересмотр целей, усталость от ролей; что известно из исследований, почему единого возраста нет, что делать и когда это уже депрессия.
Кризис среднего возраста у женщин
Как выглядит кризис среднего возраста у женщин: дети выросли, родители стареют, тело меняется, хочется понять, что дальше; что известно из исследований, почему единого возраста нет и когда это уже не возрастной кризис.
Нет секса нет партнёра, что делать?
Что делать, если нет пары и нет секса: как живут и насколько довольны жизнью люди без пары, чем одиночество отличается от отсутствия отношений, какие небольшие шаги можно попробовать и когда стоит обратиться за помощью.
Нет сил после 40: почему так бывает и что с этим делать
После сорока ничего не хочется, и сил нет даже на любимое. Что известно об усталости у взрослых, чем она отличается от апатии, пустоты и депрессии, какие причины стоит проверить с врачом и когда нельзя ждать.
Почему не принимаешь себя?
Вы знаете, что себя нужно принимать, и всё равно мысленно разбираете себя на части. Что стоит за этим: строгий внутренний критик, стыд, прошлое или сравнения. Что известно и когда одной работы над собой мало.
Почему важно найти себя?
Зачем вообще задаваться вопросом «кто я», что в исследованиях связано с ощущением цели и смысла, чего эти исследования не доказывают и как не превратить поиск в обязанность.
Помоги найти себя
Если вы просите помочь найти себя, важно понять, о чём именно просите. Что известно о поиске себя, с чего начать, как попросить помощи у близких и специалиста и что делать, если вопрос стал мучительным.
Сменить профессию после 40: реально ли и с чего начать
Вам за сорок, работа давно не радует, а мысль о перемене пугает. Что известно о страхе перемен, почему остаться на месте кажется безопаснее, что обычно помогает проверить новую профессию и как не потерять опору.
Знакомства после 40 и 50: как найти пару и не разочароваться
Вы хотите познакомиться после сорока или пятидесяти и боитесь, что поздно или не получится. Как часто люди находят пару в зрелом возрасте, как ожидания и страх остаться одним влияют на поиск и что помогает не разочаровываться.
Других запланированных материалов с этим тегом пока нет.
Как об этом говорят
Формулировки из поисковых запросов. Мы используем их, чтобы отвечать на вопросы так, как их задают.
- Нет сил после 40
- Ушла от мужа в 40 лет
- Принять себя в 40 лет
- Сменить профессию в 40
- Нет сил в 45
- Как найти себя в 40 лет?
- Переходный возраст у мужчин после 40
- Ничего не хочется после 40
- Сколько длится кризис 40 лет?
- Сменить профессию в 40 лет женщине
- Как пережить кризис 40 лет?
- Сменить профессию в 45
Соседние теги
- Возраст
- В тех же темах